ت غ ی ی ر ا ت ی ک و چ ک نتایجی بزرگ
فصل" شکست" بهترین زمان برای کاشتن بذر "موفقیت "است . یوگاناندا
چه کسانی عموما در فرهنگ ما بیش از همه مورد تحسین هستند؟ ایا انهایی نیستند که ارزشهای خود را خالصانه درک کرده اند افرادی که تنها مدعی معیارهای با ارزش خود نیستند بلکه با انها زندگی می کنند ؟ همه ما برای زنان و مردانی که از موضع باور هایشان زندگی می کنند احترام قائلیم حتی اگر با عقاید انها را درباره اینکه چه چیزی درست و چه چیزی خطاست موافق نباشیم . افرادی که در زندگی متناسب با فلسفه هایشان عمل می کنند که از قدرتی انکار ناپذیر برخوردارند. این تناسب را هدف خود قرار دهید ایا به تازگی کاری انجام داده اید که متناسب با انچه به درستی ان معتقدید نباشد؟ فورا به اصلاح ان اقدام کنید . سپس یک دقیقه فکر کنید اصل یا ارزشی که با ان زندگی می کنید چیست و چگونه در ارتقای سطح زندگی شما موثر بوده است؟ چند بار به زمین خوردید تا توانستید راه رفتن را بیاموزید؟ چقدر طول کشید تا بالاخره اولین گام استوار را بر روی زمین قرار دادید؟ فرزند من ماه ها تلاش کرد تا بالاخره توانست راه برود. فرمول جادویی موفقیت همین است . تمام کودکان این جهان بالاخره راه رفتن را می اموزند اما بزرگسالان چنین روشی در پیش نمی گیرند. بزرگسالان شکست را حتمی و محتوم می دانند. بنابراین اگر برای رسیدن به هدفی شکست بخورند فقط ممکن است یک یا دو بار روش دیگری را امتحان کنند. کمتر کسی هست که بیش از این برای رسیدن به هدف اصرار ورزد. انها خیلی زود اهداف خود را رها می کنند دیگر ورزش نمی کنند شغل خود را رها می کنند همسر خود را طلاق می دهند و.. فقط به این دلیل که دیگر ناراحتی را تحمل نمی کنند. اگر در زندگی به مشکلی برخوردید ایا زود شکست را پذیرا میشوید امیدتان را از دست می دهید یا با مشکلاتتان روبرو شده و با راه حلی ساده مانع رشد انها میشوید؟ تجارب محدود, زندگی را محدود می سازند. اگر خواهان رشد و باروری هستید باید از طریق دنبال کردن تجارب و عقایدی که اگر اگاهانه در جستجوی انها نباشید در زندگی شما جایی پیدا نمی کنند , مرجع های خود را افزایش دهید. به ندرت اندیشه های خارق العاده به ذهن کسی خطور میکنند. باید در جستجوی انها باشید. ایا کاری را سراغ دارید که هرگز در گذشته به فکر انجام ان نبوده اید در حالی که می تواند دریچه جدیدی رو به دنیا برایتان باز کند؟ چه عاملی از انسانی عادی یک قهرمان می سازد؟ قهرمان کسی است که متهورانه و حتی تحت سخت ترین شرایط ایثار می کند. قهرمان فردی است از خود گذشته که بیش از انچه که دیگران از او متوقعند از خود انتظار دارد . قهرمان کسی است که بدون هراس انچه که درستی ان را باور دارد انجام می دهد و تسلیم ناملایمات نمی شود. یک قهرمان فردی "کامل" نیست اگر معیار ما این بود قهرمانی هم وجود نداشت. همه ما مرتکب اشتباه می شویم ولی این اشتباهات موجب کاهش ارزش ایثار ما در طول زندگی نمی شود. قهرمان بودن کمال نیست انسانیت است. در واقع بیشتر مردم به صورتی زندگی می کنند که من ان را بیماری نیاگارا می نامم. به نظر من زندگی شبیه رودخانه ای است که بیشتر مردم بدون اینکه واقعا مقصد معینی داشته باشند وارد ان می شوند در نتیجه زمانی نمی گذرد که خود را به دست جریان اب می سپارند. یعنی به دست وقایع جاری و مشکلات جاری و وقتی به محل انشعاب رودخانه می رسند نمی دانند کدام مسیر را انتخاب کنند و به کجا بروند پس خود را به دست اب رودخانه می سپارند و مانند خیل عظیم مردم به جای اینکه مطابق ارزشها و اعتقادات خود زندگی کنند توسط شرایط محیط به اینسو و انسو رانده می شوند در نتیجه زمام زندگی خود را از کف می دهند انها همچنان در نااگاهی می مانند تا اینکه روزی صدای ابشار انها را از خواب بیدار می کند و می بینند که در چند قدمی ابشار نیاگارا در قایقی بدون پارو نشسته اند تازه به خود می ایند و متوجه سرازیری اب می شوند اما خیلی دیر شده است و در معرض سقوط هستند. اگر به مشکلات اصلی خود توجه کنید می بینید اگر قبل از انکه به مرحله سقوط برسید تصمیم بهتری می گرفتید از همه مشکلات جلوگیری می شد. وقتی دچار جریان تند و امواج خروشان رودخانه شدیم چه کاری از ما ساخته است؟ جز اینکه پاروهای خود را در رودخانه بیندازیم یا دیوانه وار بیهوده خلاف جریا اب و در مسیری تازه پارو بزنیم و یا تصمیم بگیریم که همچنان به پیش برویم. مقصد خود را پیشاپیش مشخص کنید و طرح و نقشه ای را در دست داشته باشید که در مسیر زندگی بتوانید درست تصمیم بگیرید. در برخورد با مشکلاتی که در روابط پیش می اید ایا بهتر نیست رفتار طرف مقابل را درک و تلاش کنیم بی درنگ رابطه مجدد را برقرار سازیم؟ این مسئله بخصوص در ازدواج اهمیت زیادی دارد که با درک فشارهایی که به طور روزانه بر هر یک از ما وارد میشود بتوانیم پیوند اولیه را استحکام بیشتری ببخشیم. اگر همسر شما فشارهای کاری را که براو وارد شده بر سر شما خالی می کند بدین معنا نیست که ازدواجتان به اخر رسیده است بلکه می تواند این معنی را داشته باشد که باید از فرد مورد علاقه خود بیشتر حمایت کنید و به او توجه کنید.همانطور که نمی توانید روی افت 30 درصدی یک روزه بازار سهام قضاوت کنید شخصیت یک انسان را نیز تنها با یک درگیری نمی توانید مورد قضاوت قرار دهید. مردم رفتارهای شان نیستند. عواملی را که موجب بروز رفتارهای مختلف درمردم می شوند درک کنید تا بتوانید انها را واقعا بشناسید. همه ما نیاز داریم که دیدگاه خود را درباره این که که هستیم و چه توانایی هایی داریم گسترش دهیم. از این موضوع اطمینان حاصل کنیم که برچسب هایی که به خود می زنیم ما را محدود نمی کنند بلکه ان چیزهای خوبی را که قبلا در ما وجود داشته تقویت می کنند مراقب باشید: به همان معنایی مبدل می شوید که به طور پیوسته از کلمات "من...هستم" برداشت می کنید مثلا برخی از افراد میگویند:من ادم تنبلی هستم" انها ممکن است واقعا تنبل نباشند بلکه تنها فاقد اهداف الهام بخش باشند ایا توصیفی که شما از خود دارید ایجاد محدودیت می کند؟ ایا با اظهار این محدودیت ها انها را به واقعیت تبدیل نمی کنید؟ اگر این طور است انها را همین حالا تغییر دهید یکی از موهبت های بزرگی که خالق ما به ما ارزانی داشته موهبت چشم انتظاری و هیجان است . اگر می دانستیم همه چیز چگونه پیش خواهد رفت چه قدر زندگی کسل کننده می شد. در چند دقیقه ی اینده ممکن است چیزی رخ دهد که در یک لحظه جهت و کیفیت زندگی شما را کاملا تغییر دهد. باید یاد بگیریم تغییر را دوست بداریم چون تنها چیزی است که حتما رخ می دهد. ۱ـ به خاطر داشته باشید موفقیت ثمره ی "قضاوت صحیح" است.قضاوت صحیح ناشی از "تجربه" و تجربه غالبا ثمره ی "قضاوت غلط "است. ۲- نظیر همان کسی خواهید شد که بیشتر وقتتان را با او می گذرانید. ۳ـ هیچ کس غیر از شما نمی تواند تعیین کند لحظه ی "شکست" شما کدام است. ۴ـ هر روز را طوری زندگی کنید که گویی ان روز مهم ترین روز زندگی شماست. ۵ـ در معادله زندگی "اینده"هیچ وقت با "گذشته "برابر نیست. ۶ـ تغییر یک سازمان یک شرکت یک کشور و حتی جهان با یک قدم ساده اغاز می شود و ان این است که تغییری در خود پدید اوریم. اگر بارها برای ایجاد تغییری مثبت تلاش کرده اید و موثر واقع نشده است احتمالا به این علت بوده است که شما در صدد ایجاد رفتاری بوده اید که با باورهایی که درباره خود دارید سازگار نیست. برای ایجاد عمیق ترین و سریعترین اصلاحات در کیفیت زندگیتان باید هویت خود را عوض کنید تغییر دهید و یا گسترش دهید. مثلا به جای اینکه تنها به رفتاری مانند نوشیدن الکل پایان دهید میتوانید هویتی را که برای خود قائلید را همپایه هویت یک فرد سالم و سرزنده که در اوج عملکرد خود قرار دارد ارتقا دهید. پیامد طبیعی این کار این است که حتی به مصرف الکل فکر هم نخواهید کرد. ۱/ اگر بگویم خدایی وجود ندارد مانند این است که بگویم فرهنگ لغات در اثر انفجار در یک چاپخانه پدید امده است. ۲/ به خاطر داشته باشید که ایینه خودرو برای این نیست که روبه عقب رانندگی کنید . باید از گذشته درس بیاموزیم نه اینکه در گذشته ها زندگی کنیم. ۳/ حتی خداوند هم یک روز هفته را تعطیل کرد. ۴/ موفقیت یک امر اتفاقی نیست و فرق انها که به نتایج مثبت می رسند و انها که نمی رسند شبیه نوعی طاس ریختن نیست.شیوه های ثابت و منطقی برای اقدام به عمل و راه های مشخصی برای ترقی وجود دارد. ۵/ کارهایی که میتوانیم یا نمیتوانیم انجام دهیم و انچه را که ممکن یا غیرممکن میپنداریم به ندرت ناشی ازتوانایی واقعی ماست بلکه بیشتر از عقایدی که نسبت به خود داریم سرچشمه میگیرد. ۶/ من خوش اقبالی را تلاش زیاد همراه با فکر صحیح معنی می کنم. ۷/ افراد 2 دسته اند : کسانی که بر ناکامی های خود فایق امده اند و کسانی که میگویند کاش بر یاس ها و ناکامی های خود غلبه کرده بودیم. ۸/ اندیشه های خود را شکل ببخشید و الا دیگران اندیشه های شما را شکل می دهند . خواسته های خود را عملی سازید و گرنه دیگران برای شما برنامه ریزی می کنند. هر وقت که ما تغییری در زندگی خود ایجاد می کنیم اطرافیان ما در پیشبرد دائمی این تغییر یا به ما کمک می کنند یا مانع ما می شوند. اگر انها مطابق تفکری که در گذشته نسبت به ما داشتند درباره ما فکرکنند حس اطمینان (باور) انها در مورد چگونگی ما به عنوان یک حامی منفی عمل می کند چون موقتا ما را به احساسات و باورهای محدودکننده ای سوق میدهد که زمانی جزیی از زندگی ما محسوب می شد. ما باید این را بدانیم که در نهایت این خود ما هستیم که هویت خود را تعیین می کنیم. این گذشته ما نیست که حال یا اینده ی ما را مشخص می کند. همین امروز به ایجاد هویتی جدید و ارامش بخش برای خود اقدام کنید. یکی از چیز هایی که برایم بسیار جالب است امکان روشن کردن ابهام رفتارهای انسانی و ارائه ی راه حل هایی است که به راستی بتواند کیفیت زندگی مردم را افزایش دهد. من با کند و کاو در عمق مسائل موقعیت هایی را که میتوان در انها از اهرم های اساسی مثل باورهای کلی استعاره ها و .. استفاده کرد را مشخص میکنم و انها را برای تسهیل در ایجاد تغییر به کار میگیرم. هر روز مثل شرلوک هلمز سعی میکنم قطعات پازل منحصر به فرد پیشینه هر فرد را در کنار هم قرار دهم. در عین حال که سرنخ های رفتار انسانی مثل دودی که از یک اسلحه بلند می شود نمایانگر هستند گاهی بسیار موشکافانه اند و بررسی بیشتری را برای اشکار شدن نیازمندند و در نهایت همه انها به عناصری اساسی و خاص منجر می شوند. تفاوت افراد در چگونگی استدلال انها نهفته است . طرز فکرافراد در معنایی که از مسائل مختلف استنباط می کنند و کاری را که باید در این زمینه انجام دهند را من سیستم برتر ارزیابی مینامم. اگر جنبه هایی از هویت شما موجب ایجاد درد و رنج در شما میشود چرا انها را رها نمی کنید؟ کافیست چنین بپندارید که از این موارد تا به حال برای شناسایی خود استفاده می کردید سرنخی از تخیلات اعجاب انگیز خود را که می تواند قلب و روح هر کودکی را سرشار کند دنبال کنید یک روز زورو شوید اصلاح کننده تمام پلیدی ها روز بعد هرکول قویترین مرد روی زمین و روز بعد پدربزرگ قهرمانی در زندگی واقعی تغییر هویت یکی از تجارب نشاط انگیز جادویی و مفرح زندگیست در یک لحظه می توانیم توصیفی کاملا متفاوت از خود داشته باشیم یا اینکه با نمایان ساختن هویت عظیمی فراتر از رفتارها گذشته و برچسب هایی که بر خود میزنیم صرفا خود را همان طور که واقعا هستیم نشان دهیم چه عاملی موجب می شود عملکرد بدن در اوج کارایی قرار گیرد؟ موفقیت باورنکردنی استیو میتلمن نیروی برخی از معیارهای اساسی این موضوع را نشان می دهد. میتلمن رکورد دوی استقامت را با دویدن بیش از هزار مایل در یازده روز و هجده ساعت یعنی میانگین 84 مایل در روز شکست. مسئله حیرت انگیزتر این که به گفته شاهدان او در پایان مسیر بهتر از خط اغاز مسابقه به نظر می رسید. دچار هیچ گونه اسیب حتی یک تاول هم نشد. چه عاملی او را قادر ساخت که بیش از محدودیت های جسمانی خود در اوج قدرت و بدون ذره ای اسیب پیشروی کند؟ در درجه اول میتلمن با اختصاص دادن سال های بسیاری به تعلیم جسم و ذهن خود ثابت کرد که ما می توانیم با ایجاد فشار متناسب و فزاینده خود را با هر وضعیتی سازگار کنیم. دومین تمایزی که میتلمن را قادر به ثبت رکورد جدیدی در دوی استقامت ساخت چه بود؟ صرفا این که تندرستی و تناسب یک موضوع واحد نیستند. تناسب چیست؟ به گفته دکتر مافتون " تناسب یعنی توانایی جسمانی برای اجرای فعالیت ورزشی" در حالی که مفهوم تندرستی گسترده تر است . "وضعیتی که همه سیستم های بدن در وضعیت مطلوب عمل می کنند." بسیاری از مردم فکر می کنند که تناسب دلیلی بر تندرستی است در حالی که این دو ضرورتی برای هم محسوب نمی شوند اگر شما تناسب خود را به قیمت از دست دادن تندرستی خود به دست اوردید شاید نتوانید ان قدر زنده بمانید که از وضعیت بدنی چشم گیر خود بهره مند شوید. کدام یک برای شما در درجه اول اهمیت دارد؟ ایا تعادلی میان تناسب و تندرستی خود ایجاد کرده اید؟ ممکن است این طور تصور کنید که مادر ترزا قهرمان زاده شده بود ولی او که در قسمت نسبتا مرفه نشین کلکته یک راهبه معلم بود به ندرت گذرش به مناطق فقیر نشین شهر می افتاد. یک روز عصر صدای گریه زنی در حال احتضار را شنید. مادر روحانی به کمک او شتافت و بقیه شب را به تلاشی ناموفق برای یافتن کمک در بیمارستان های مختلف گذراند و زمانی که سرانجام ان زن در میان دستان او جان داد زندگیش دگرگون شد. مادر ترزا در ان لحظه تعیین کننده واللهی با خود متعهد شد تا زمانی که زنده است اجازه نخواهد داد هرگز در اطراف او کسی بدون عشق و عزت از دنیا برود. ایا شما هم چنین لحظه تعیین کنندهای را در زندگی به یاد دارید؟ اهمیت درک رفتار انسانی را میتوان از طریق یک استعاره نشان داد. کسی را مجسم کنید که در کنار یک رودخانه ایستاده است ناگهان فریاد کمکی را میشنود و کسی را میبیند که در حال غرق شدن است بلافاصله داخل اب میپرد و او را نجات می دهد در حالی که سعی میکند به او نفس بدهد فریاد های دیگری را میشنود و دوباره داخل رودخانه میپرد و این بار دو نفر را نجات میدهد. قبل از اینکه به خودش بیاید فریاد چهار نفر دیگر که درخواست کمک میکنند را میشنود. او بقیه روز را به بیرون کشیدن افراد بیشتری از ابهای خروشان میگذراند. اگر فقط کمی از کنار رودخانه بالاتر میرفت متوجه میشد که چه کسی همه انها را در اب می اندازد! اگر در پرداختن به مشکلات به جای معلول به علت توجه میکردید چه قدر میتوتنستید در صرف تلاش و نیرو صرفه جویی کنید؟ ایا به دنبال عشقی رویایی هستید؟ به این قوانین اساسی در روابط توجه کنید: 1-با شخص مورد نظرتان وقت صرف کنید و مسائلی را که به نظر او از اهمیت برخوردارند دریابید 2-خود را متقاعد کنید که عاشق بودن برای شما مهمتر از این است که حق با شما باشد 3-روش هایی برای ایجاد اختلال در الگوها ابداع کنید که هر دوی شما درباره استفاده از انها در زمان شدت اختلافات توافق داشته باشید 4- زمانی که احساس میکنید میخواهید با موضوعی مخالفت کنید ان را با روش های ملایم تری منتقل کنید شما طراح اصلی زندگی خود هستید خواه از این موضوع اگاه باشید و خواه نباشید . تجارب خود را به عنوان فرشی بزرگ در نظر بگیرید که با هر طرحی که شما بخواهید می توانید ان را بگسترانید هر روز یک نخ به ان اضافه می کنید... قصد شما بافتن ماهرانه پرده ای است که پشت ان پنهان شوید ؟ یا فرشی جادویی را شکل می دهید که شما را با خود به ارتفاعی بی نظیر ببرد؟ ایا میتوانید اگاهانه دوباره بر روی طراحی خود طوری کار کنید که خاطراتی که به شما نیرو می بخشد در قسمت مرکزی شاهکار شما قرار گیرند؟ نشانه ی یک قهرمان واقعی ثبات است. چه کسی دلش می خواهد تنها هر از گاهی به نتایج مطلوب دست یابد؟ چه کسی است که بخواهد نشاطی موقت در زندگی داشته باشد یا تنها گاه گاهی در اوج موفقیت باشد؟ همه ما می خواهیم احساساتی را که به زندگی ما ارزش می دهند به طور پایدار تجربه کنیم. پس چگونه این ثبات را برقرار کنیم؟ این موضوع بر مبنای عادات شما قرار گرفته است. فقط این کافی نیست که بدانید چه میکنید. باید انچه را که می دانید نیز انجام دهید.
| Design By : Night Skin |
هیچ هیچی که نیاید در بیان
با سلام من سحر 19 ساله از شیراز هستم .
در این وبلاگ میخوام شما دوستان رو با نوشته های ارزشمند اقای انتونی رابینز اشنا کنم.
از شما خواهشمندم تمام نوشته های وبلاگ رو بررسی کنید و فقط به پست نخست اکتفا نکنید
در ضمن آنتونی یا تونی رابینز (به انگلیسی: Anthony or Tony Robbins) نویسنده و سخنران
آمریکایی است. وی ۲۹ فوریه ۱۹۶۰در شمال هالیوود در کالیفرنیا به دنیا آمد.
شهرت عمده او در ایران به خاطر سلسله کتابهایش در مورد موفقیت میباشد، مانند:
قدرت بی پایان یا توانایی نا محدود ۱۹۸۷.
به سوی کامیابی ۱۹۹۴
امیدوارم از این وبلاگ در زندگیتان نهایت استفاده رو ببرید.
پیروز باشید
